現代病のひとつではないか？と思っています、私。
手首が硬く動きが悪かったり
肘を伸ばしたり曲げたりする際に、ひっかかるような違和感のがあるなど、
原因は腕の付け根や肩甲骨周りにあることが多いです
猫背っぽいと自分で自覚があったり
肩周りが硬く、いつも重たい感覚があったり、
手の強ばりが強く細かい作業がしずらい、うまく指が曲がらない、曲げると痛い、など
手首や肘に違和感を感じる方は
硬くなった筋肉を緩めて骨を正しい位置に近づけなくてはいけません
症状によって違いますが、
帰る頃には
あれ？気にならない、忘れてた…と、
あっとゆう間に改善する場合もあれば
長年の蓄積で硬くなった筋肉が広範囲に及び
また奥深く、老廃物や骨などと癒着し合ってしまい、改善に長い期間が必要になる場合もあります
あれ？と思ったら、早めの対処をおすすめします
緩んでくれば極上エステの感覚
続けることで身体がどんどん変化し、体調万全！身体も心も軽くなる方続出です
痛みや辛さから解放され、ふわっと軽く、明るい笑顔でお帰りになる姿が何より嬉しいです
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