疲れてくると身体が硬くなり前屈みになりますね
股関節や肩甲骨付近が硬くなりますし
可動域が狭くなります
ストレッチなどされている方も多いと思いますが、本当に動いてますか？
「こうゆう運動30回くらいやってるんです」
「こうして回してるんですけど…」
と教えてくれます
ケアされていることが素晴らしい！
私も疲れると、今日はいいかな〜(-_-)と思います
でも、回数ではなくて
ちゃんと動かしたいところを動かせているか？
正しい角度で動かせているか？
ちゃんと効果を感じながらケア出来ているかどうか？
が大事だと思うんです
ロケッツの整体＆リンパは、とにかく緩ませます
緩ませてから正しい位置に整える
流れを整える
整体の後は可動域の確認
「そ〜う、コレコレ！！！」
「こんなに動くんだよね、家でも頑張ろ」
硬いままでは感じることの出来なかった
身体の柔軟性、広がった可動域を感じて
とっても前向きになってくださる方々…
どんどん身体が変化しています
頑張る前に緩みましょ
絶対に効果が上がります！
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