お盆休みです
この時期、毎年お盆休みに里帰りに伴い県外or海外からのお客さまも
多いのですが(お会い出来ず残念)
今年はStayHome(不必要な外出せず、自宅で過ごす)
お互い大変ですが、乗り切りましょう！
来年の夏 お会いする事、楽しみしております(合掌)。
StayHome実施中の自分はひたすら読書三昧～
「納得することはすべて実践」
情報と知識をインプットからのアウトプット⤴︎ ⤴︎⤴︎
大いに情報と知識蓄えています。
その中で、先日筋膜リリース関する本を数冊読みました。
筋膜とは、“筋肉を包み込んでいる膜”のことをいいます。 筋膜は、筋繊維1本1本の中にまで入り込んでいますが、さらに、筋肉だけではなく内臓の膜とも繋がっています。 これらの筋膜は全身に張り巡らされており、「第二の骨格」とも呼ばれるほど非常に重要な組織です。(抜粋)
(筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。 筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います) (抜粋)
身体の筋肉に張り付いている筋膜を緩める事で
「コリ」「血行不良」「リンパ液の滞り」緩和
(この分野はヘッドスパorボディーセラピストの嫁さんの方が断然詳しい !!)
ので省略。
美容師である自分の分野、「頭皮」頭皮の皮の下、
若干付いている筋肉を筋膜リリースに興味を持ち
と、言っても ?? 普段のサロンでのシャンプーでは
「汚れをとる」「マッサージ効果」は当然 !!
「大袈裟に言えば、頭蓋骨に張り付いている頭皮をどれだけ動かし、たるみが出来るかが大切)
(理想は頭皮をつまめるくらいリリースしたい !!)
早速、改めて、筋膜リリース(頭皮リリース)の良さを学び、
カット後、カラー後、パーマ後
すべて頭皮リリースを意識しています。
ヘッドスパは、より基本的に頭皮と毛穴の洗浄とリラックス出来る
ヘッドクレンジング＋マッサージ
当然、ヘッドスパ＋頭皮リリースなので、尚良い事なのです。
きっと、ヘッドスパ担当の嫁さんなら以前から、
頭皮リリースしていたと思いますが（笑）
「頭蓋骨にくっついた頭皮をリリース、頭皮つまめるくらいが理想 !!」
そんな事を思いながら、今日も頭皮を緩める !!!!!
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